EFT - Técnicas de Libertação Emocional

Descrição do serviço

EFT (Emotional Freedom Techniques ou Técnicas de Libertação Emocional) é uma forma de acupuntura psicológica que utiliza toques suaves (tapping) em pontos meridianos específicos do corpo, enquanto se foca em questões emocionais ou físicas. Combina princípios de psicologia com estimulação energética, é utilizada para reduzir o stress pós-traumático (PTSD), ansiedade, fobias, dores crónicas, vícios, melhoria da autoestima e crenças limitantes. A EFT uma técnica prática, acessível e de autoajuda que pode proporcionar resultados rápidos, frequentemente referida como "acupuntura sem agulhas".