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O Reiki é uma terapia holística de imposição de mãos, desenvolvida por Mikao Usui no Japão, que visa canalizar a "energia vital universal" (ki) para harmonizar o corpo, mente e espírito. Utilizado para reduzir stress, ansiedade e promover o relaxamento, não é uma religião e baseia-se em cinco princípios éticos para o bem-estar. incluindo a harmonia emocional, mental, social e até espiritual.
Estas surgem como uma abordagem integradora que trata o ser humano na sua totalidade, corpo, mente e espírito, promovendo o equilíbrio e o bem-estar.
Ao contrário da medicina convencional, focada na resolução imediata de sintomas, as terapias holísticas procuram identificar e tratar as causas profundas dos desequilíbrios, servindo como prevenção ou como complemento aos tratamentos médicos.
Esta filosofia reconhece que a saúde vai muito além da ausência de doença.
Os Cinco Princípios do Reiki, conhecidos em japonês como Gokai, são a base ética e espiritual desta prática. Foram estabelecidos por Mikao Usui para serem aplicados diariamente como um "remédio para a alma".
Os Cinco Princípios (Gokai):
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Só por hoje, não te irrites - Libertar a raiva para manter a paz interior.
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Só por hoje, não te preocupes - Confiar no fluxo da vida e evitar o desgaste mental com o futuro.
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Só por hoje, sê grato - Reconhecer as bênçãos e cultivar uma atitude de gratidão.
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Só por hoje, trabalha arduamente - Refere-se à dedicação ao trabalho honesto mas sobretudo, ao aperfeiçoamento espiritual.
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Só por hoje, sê bondoso para com os outros - Praticar a compaixão por todos os seres vivos.
O Reiki Ajuda a reduzir a ansiedade, insónia e promove um estado geral de calma. Não substitui tratamentos médicos, mas pode ser usado como terapia complementar para aumentar a energia e reduzir efeitos secundários, sendo integrado em alguns hospitais.
Duração: 45 min
Valor: 45€
Pacote 6 sessões: 290€