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Hipnose com PNL
Diferença entre Hipnoterapia e Hipnotismo
A Hipnoterapia é uma técnica terapêutica, utilizada por profissionais credenciados no tratamento de determinados sintomas, como insónia, ansiedade, aumento do apetite, etc. O Hipnotismo utiliza a Hipnose, para entretenimento como por exemplo programas de televisão em que as pessoas fazem palermices, não tendo qualquer objetivo terapêutico.
Em estado hipnótico, o paciente não deixa de estar consciente, não sendo, por isso, possível incutir-lhe qualquer sugestão contra a sua vontade ou que contrarie os seus valores e princípios. Encontra-se é num estado intermédio entre o estar a dormir profundamente e o estar acordado. Nesse estado ocorre a produção por parte do nosso cérebro de ondas alfa que são responsáveis pelo relaxamento profundo. E é neste nível de funcionamento cerebral que a nossa perceção sensorial/intuitiva funciona, existindo assim, uma maior assimilação e acomodação de novas informações.
Hipnose com PNL
A hipnose com Programação Neurolinguística (PNL) combina técnicas de alteração de consciência (hipnose) com ferramentas de reestruturação cognitiva (PNL) para reprogramar comportamentos, emoções e crenças inconscientes de forma rápida e eficaz.
Esta abordagem conjunta acelera resultados, sendo amplamente utilizada para tratar traumas, fobias, ansiedade e mudanças de hábitos.
A hipnoterapia é uma técnica à qual o profissional de saúde habilitado para o efeito recorre para o tratamento de variadas situações, especificamente:
Para que serve a Hipnoterapia
Processo Terapeutico
Inicialmente existe uma primeira sessão, denominada de anamnese, em que o Hipnoterapeuta percebe o que leva a pessoa a procurar a sua ajuda, contextualizando o início da problemática, o seu impacto na vida da pessoa, bem como a sua expetativa e motivação para a mudança.
A Hipnose permite que a pessoa consiga compreender a causa do seu problema mais rapidamente, porque acede diretamente ao inconsciente quebrando as barreiras defensivas, que existem quando estamos conscientes. Compreendendo as causas, origem do problema, torna-se mais fácil lidar com o mesmo, eliminando os prejuízos que isso nos causa psíquica e emocionalmente.
Em média, ao final de 6/7 sessões o paciente sai de um estado negativo para passar para um estado positivo, no qual já consegue chegar a alguns insights´s, ou seja, consegue efetuar reflexões importantes sobre si e já nota modificações no seu humor e comportamento.